舞出我人生

“優秀なのに部下を潰す上司”が口にしがちな「口癖・ワースト1」_我的网站

A |     “超级地球”是一类不同于我们太阳系中任何行星的行星。

B |     「あの人の部署、なぜかどんどん人が辞めたりメンタル不調になったりするよね…」。

C | 組織のなかで、しばしば囁かれることです。它们的质量比地球大，但不超过其质量的10倍。しかも、往々にして、そういう上司は「あの人、仕事はできるんだけどね」「優秀なんだけどね」と言われることが多いものです。

D | なぜ、このような現象が起きるのか？ あるいは、自分がその”罠”にハマらないために、何に気をつければいいのか？ 『なぜ、あなたのチームは疲れているのか？』の著者・櫻本真理さんにわかりやすく解説していただきました。这意味着它们的质量比地球大，但又比海王星和天王星这样的冰冷气态巨行星轻。

E | ●　メンバーを潰す、「優秀な」上司 　「あの人の下って、なぜか人がどんどん辞めたりメンタル不調になったりするんだよね」 　そんな上司は、近くにいないでしょうか。

F | 它们可以由气体、岩石或两者的组合组成。

G | あるいは、あなたはそんな上司になっていないでしょうか。そういう人に限って、周囲から「あの人優秀なんだけどね」と言われていたりします。　なぜ、こんなことが起こるのでしょうか。关键事实天文学家通常通过观察行星在经过其宿主恒星前时阻挡了多少光线来发现和研究系外行星，这种技术被称为“凌日法”。

H | GJ 1252 b是一颗距离地球约65光年的系外行星，其半径是地球的1.18倍，于2020年被美国宇航局的凌日系外行星调查卫星（TESS）用这种方法发现。这项新研究中的天文学家在斯皮策太空望远镜退役前对这颗系外行星进行了观测，并能够近距离观察这颗行星和它的大气。利用斯皮策望远镜，研究小组检测到了次蚀。这发生在一颗行星经过一颗恒星后面时，行星的光线被阻挡。それは「心理的リソース」という視点で考えるとわかりやすくなります。●　心理的リソース＝有限の心のエネルギー 　私たちは、頭を使って考えたり、感情や衝動を抑えたり、意思決定をしたりすることに、常に心のエネルギーを使っています。この心のエネルギーが「心理的リソース」です。行星的光线来自于其自身的红外辐射（或热量），以及从恒星反射的光线。寻找宇宙中生命迹象的天文学家们关注系外行星的一些不同细节。这些细节中有许多是系外行星和地球之间的比较，因为地球仍然是我们已经确认存在生命的唯一行星。GJ 1252 b并不比地球大多少。そして、それを使い尽くしてしまえば、やる気が出なくなったり、主体的に行動しづらくなったりするのです。　組織の中では、「上司」の存在が心理的リソースの増減に大きな影響を与えます。部下は、上司の機嫌が良ければ安心してやる気が出るし、不機嫌な態度を見れば「何が気に入らないんだろう」と不安を感じて心理的リソースをすり減らしたりするのです。　もし、メンバーが有限の心理的リソースを、上司のご機嫌うかがいのような「組織のゴール達成に役だたたないこと」に使ってしまっていれば、チームの成果は決して出ないことでしょう。

I | 然而，它的温度要高得多，因为它离它的恒星更近。此外，正如天文学家在这项研究中发现的那样，它缺乏很多大气层。天文学家和研究报告的共同作者、马克斯-普朗克天文研究所系外行星大气物理学部主任Laura Kreidberg说：“我们刚刚开始了解岩质行星能够保持其大气层的频率，以及在什么情况下。●　優秀な上司が心理的リソース泥棒になる理由 　「優秀な」上司は、実は、メンバーの心理的リソース「心理的リソース泥棒」になってしまいがちです。这一测量结果表明，对于最热的行星，厚厚的大气层通常不太可能存在。”为了确定这颗系外行星的大气层（如果有的话）可能是什么样的，天文学家测量了GJ 1252 b的红外辐射，因为它的光线在一次次的日食中被遮挡。

J | 这些观测结果揭示了这颗行星炙热的白天温度，估计高达2242华氏度（1228摄氏度）。ここでいう「優秀」というのは、頭の回転が早かったり、プレイヤーとしては優秀、という意味です。　自分自身が優秀な上司は、自分の成功体験ゆえに「自分が正しい」「自分ならできる」自分は正しく状況を認識している」ということを疑いません。それはすなわち、対立が起こったとき「相手は間違っている」「相手の能力がない」というフィルターで確信を持って見てしまう、ということなのです。事实上，GJ 1252 b是如此之热，以至于金、银和铜都会在这颗行星上融化。

K | 　「相手が間違っている」という前提で世界を見ると、 「なんでこいつはこんなにできないんだ」 「なんでこんなに仕事が遅いんだ」 　と苛立ちを感じてしまうのです。●　部下の心理的リソースの消耗 　そうなれば、部下は常に「自己否定感」や「不安・焦り」に苛まれることになります。　「自分は無能なんだ」 「相手に迷惑をかけてしまっている」 「上司の機嫌が悪い、どうしたらいいんだろう」 　こんな何の役にも立たない思考のために部下が心理的リソースをすり減らしてしまえば、「目標達成のために必要な行動」や「成果につながる思考」に心理的リソースを割くことができなくなってしまいます。

L | 这个系外行星的预期温度，与大气模型相比，表明它的表面压力可能低于10bar （作为参考，地球的表面压力约为1bar ）。●　心理的リソース泥棒となった「優秀な上司」の「最悪の口癖」とは 　こうした「優秀な上司」の、最悪の口癖はこれです。「なんでこんなことがわからないの？」 　この口癖は、二重・三重の意味で部下の心理的リソースを奪います。

M | 　・「わからないのはなぜなんだろう」と思考する ・「上司の苛立ち」に対して不安を感じる ・「わからない自分は無能だ」と希望を失う 　こんな消耗が継続してしまえば、メンバーは次第に心理的リソースを回復することが難しくなってしまいます。ネガティブな思考に脳が占領されてしまい、心理的リソースの回復に欠かせない「希望」や「自己効力感」が生まれなくなってしまうからです。

N | 　あなたは、無自覚のうちに「なんでこんなことがわからないの」といった言葉を部下にかけて、メンバーの心理的リソースを奪う「心理的リソース泥棒」になっていないでしょうか。

o | 虽然这颗行星的炙热温度将使大气层难以长期稳定，但这颗系外行星可能有一个密度像地球的大气层，一个密度比地球高10倍的大气层，甚至没有任何大气层。●　真に優れたリーダーは「対話」を促す 　かわりにかけるべき言葉とは？ 　では、その代わりに、上司は部下にどんな言葉をかければいいのでしょうか。

p | 鉴于其极端的温度和低的表面压力，这个团队的天文学家们预测，GJ 1252 b可能根本没有大气层。　それは、 「なんでこんなことがわからないの？」 　などと、「部下がわかっていない」と決めつけるのではなく、 「今、どんなことに難しさを感じているか、もう少し聞かせてくれる？」 　と問いかけることです。这是目前科学家对其大气层有如此清晰认识的最小的系外行星。

q | GJ 1252b是一颗系外行星，它首先被TESS探测到，然后在2020年望远镜任务结束之前，用斯皮策望远镜进行了更彻底的调查。

r | 　このように問いかけると、もしかすると部下が「お客様のデータが足りないので、営業資料が書けないんです」と打ち明けてくれるかもしれません。

s | その場合には、上司が必要なデータを用意してあげることで、部下をサポートすることができるでしょう。随着使用詹姆斯-韦伯太空望远镜（JWST）的进一步探索，研究人员可以对这颗行星的大气层进行更严格的限制，这是一种令人兴奋的可能性。“当时，斯皮策是已知宇宙中唯一能够进行此类测量的设施。　あるいは、「どのような形で資料をまとめたらいいのかわからない」と悩んでいるのかもしれません。

t | 现在，斯皮策已被关闭，但JWST就在那里，在这些波长下，它比斯皮策要敏感得多。因此，我们用斯皮策做的困难的事情，现在我们可以开始用JWST轻松地完成，而且是对更多数量的岩质行星，”Crossfield说。この場合には、「どうすれば、迷わず資料をつくれるか？」について対話を重ねることで、もしかすりと、組織として「資料の定型化」をすることで、どこに何を書くかを明確にするという「仕組み」づくりにつながるかもしれません。そして、根本的な問題解決につながることも期待できるのです。　そのために上司に求められるのは、「自分は優秀だ」＝「自分が見えている景色が真実だ」という思い込みを捨てることなのです。　（心理的リソースについては、『なぜ、あなたのチームは疲れているのか？』に詳しく書いてあります） 櫻本真理（さくらもと・まり） 株式会社コーチェット 代表取締役 2005年に京都大学教育学部を卒業後、モルガン・スタンレー証券、ゴールドマン・サックス証券（株式アナリスト）を経て、2014年にオンラインカウンセリングサービスを提供する株式会社cotree、2020年にリーダー向けメンタルヘルスとチームマネジメント力トレーニングを提供する株式会社コーチェットを設立。2022年日経ウーマン・オブ・ザ・イヤー受賞。文部科学省アントレプレナーシップ推進大使。経営する会社を通じて10万人以上にカウンセリング・コーチング・トレーニングを提供し、270社以上のチームづくりに携わってきた。エグゼクティブコーチ、システムコーチ（ORSCC）。“JWST的红外观测有可能揭示出像这样的热的岩石行星的表面特性。自身の経営経験から生まれる視点と、カウンセリング/コーチング両面でのアプローチが強み。不同类型的岩石有不同的光谱特征，所以我们有可能了解到GJ 1252b是由什么类型的岩石构成的，”Kreidberg补充说。

u | 著書に『なぜ、あなたのチームは疲れているのか？』（ダイヤモンド社）。用JWST进一步研究GJ 1252 b对科学家来说是一种令人兴奋的可能性，因为确认这样一颗小而热的系外行星上有大气层是非常有趣的，因为探索像这样一颗完全没有大气层的行星的组成也是非常迷人的。由Crossfield领导的堪萨斯大学的一个小组领导了这项研究，发现了关于GJ 1252b大气层的奇怪的新细节。这项研究发表在《天体物理学杂志通讯》上。

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Published on:10:42:24